Узнать больше про метод
Главное —
распутаться
распутаться
распутаться
Главное —
Использую психоаналитический подход, чтобы помочь вам лучше понять себя и найти опору в непростых состояниях
Индивидуальные консультации
Онлайн-формат
Мария Бобровник
Психоаналитически-ориентированный психолог
Психоанализ
Терапия
Перемены
На риск психоанализа идут те, кто заинтересован в нанесении на карту неизвестных континентов своей души
Джойс МакДугалл
С чем я работаю
1
2
3
4
5
6
7
страхи, тревожность, панические атаки
травматические события в прошлом
депрессивные состояния и стресс
потеря смыслов, интереса к жизни
непонимание собственных чувств
непонимание, чего хочется на самом деле
сложности в построении отношений
Иногда свою проблему сложно обозначить — где-то что-то тревожит, но ни назвать, ни локализовать это «что-то» невозможно. И это нормально! Для терапии этого уже достаточно.
Вокруг меня много людей, но я чувствую себя одиноким…
Даже в этом возрасте родители оказывают на меня давление…
Не складываются здоровые отношения...
Я реагирую на всё слишком эмоционально...
Мне сложно принимать важные решения...
В моей жизни больше нет радости...
Кажется, что всё бессмысленно...
Всё ли со мной в порядке…
Если вам знакомы эти переживания, с ними можно прийти в терапию
Обо мне
Мария Бобровник
Регулярные теоретические и практические лекции и семинары
НИУ ВШЭ
Алан Эриль, Вассилис Капсамбелис, Вивиан Монзак, Дональд Кэмпбелл, Кристин Мас, Марк Солмс, Поль Дени, Руджеро Леви, Рене Руссийон, Ален Жибо, Жаклин Шаффер и др.
(2023 − 2025)
ведущих психоаналитиков, а также психоаналитиков членов Международной психоаналитической ассоциации (IPA)
Психоанализ и психоаналитическая психотерапия, магистр
Психоаналитически-ориентированный психолог
Психоаналитическая терапия
Глубинная терапия
Исследование Бессознательного
В своей работе я использую метод психоаналитической терапии. Он помогает понять себя через то, что обычно остаётся в тени — мысли, чувства и повторяющиеся паттерны.
Психоанализ предполагает, что человеческий разум, помимо сознания, также содержит Бессознательное. Это хранилище мыслей, желаний, чувств, воспоминаний, которые нами не осознаются, но влияют на нашу жизнь.
Можно прекрасно понимать, что человек вам не подходит, но всё равно тянуться к нему. Или в тысячный раз пообещать себе не тревожиться из-за мелочей, но почему-то жить в состоянии хронического стресса.
Психоаналитическая терапия работает как раз с такими местами. Она помогает распутаться — увидеть, какие внутренние сценарии, страхи, тревоги, способы защиты участвуют в нашей жизни каждый день, вынуждая нас поступать определённым образом.
Можно прекрасно понимать, что человек вам не подходит, но всё равно тянуться к нему. Или в тысячный раз пообещать себе не тревожиться из-за мелочей, но почему-то жить в состоянии хронического стресса.
Психоаналитическая терапия работает как раз с такими местами. Она помогает распутаться — увидеть, какие внутренние сценарии, страхи, тревоги, способы защиты участвуют в нашей жизни каждый день, вынуждая нас поступать определённым образом.
О Методе
О Методе
Психоаналитическая терапия приходит на помощь людям, которые устали от поверхностных решений и понимают, что сбить температуру — ещё не значит вылечить болезнь. Когда появляется осознание, что советы вроде «просто отпусти», «не грусти» и «начни любить себя» не приносят никакой пользы не из-за нежелания меняться, а потому, что проблема лежит гораздо глубже.
Это глубокая терапия повторяющихся сценариев и хорошо знакомой фразы «опять на те же грабли»: в отношениях, семье, дружбе, работе.
Это не быстро — работа с Бессознательным требует времени.
Это глубокая терапия повторяющихся сценариев и хорошо знакомой фразы «опять на те же грабли»: в отношениях, семье, дружбе, работе.
Это не быстро — работа с Бессознательным требует времени.
особенности
особенности
В процессе терапии происходит:
Цель терапии не в краткосрочном облегчении и снижении интенсивности симптомов, а в стабильном долгосрочном улучшении и лучшем понимании того, как человек устроен, от чего страдает и как ему с этим справиться.
- осознание внутренних конфликтов;
- понимание своих истинных желаний и потребностей;
- переосмысление своей личной истории;
- получение нового опыта взаимодействия;
- появление более конструктивных способов справиться с вызовами жизни.
Цель терапии не в краткосрочном облегчении и снижении интенсивности симптомов, а в стабильном долгосрочном улучшении и лучшем понимании того, как человек устроен, от чего страдает и как ему с этим справиться.
Изменения
Изменения
Психоаналитическая терапия
Глубинная терапия
Исследование Бессознательного
В своей работе я использую метод психоаналитической терапии. Он помогает понять себя через то, что обычно остаётся в тени — мысли, чувства и повторяющиеся паттерны.
О Методе
особенности
Изменения
О методе
Психоанализ предполагает, что человеческий разум, помимо сознания, также содержит Бессознательное. Это хранилище мыслей, желаний, чувств, воспоминаний, которые нами не осознаются, но влияют на нашу жизнь.
Можно прекрасно понимать, что человек вам не подходит, но всё равно тянуться к нему. Или в тысячный раз пообещать себе не тревожиться из-за мелочей, но почему-то жить в состоянии хронического стресса.
Психоаналитическая терапия работает как раз с такими местами. Она помогает распутаться — увидеть, какие внутренние сценарии, страхи, тревоги, способы защиты участвуют в нашей жизни каждый день, вынуждая нас поступать определённым образом.
Можно прекрасно понимать, что человек вам не подходит, но всё равно тянуться к нему. Или в тысячный раз пообещать себе не тревожиться из-за мелочей, но почему-то жить в состоянии хронического стресса.
Психоаналитическая терапия работает как раз с такими местами. Она помогает распутаться — увидеть, какие внутренние сценарии, страхи, тревоги, способы защиты участвуют в нашей жизни каждый день, вынуждая нас поступать определённым образом.
Особенности
Психоаналитическая терапия приходит на помощь людям, которые устали от поверхностных решений и понимают, что сбить температуру — ещё не значит вылечить болезнь. Когда появляется осознание, что советы вроде «просто отпусти», «не грусти» и «начни любить себя» не приносят никакой пользы не из-за нежелания меняться, а потому, что проблема лежит гораздо глубже.
Это глубокая терапия повторяющихся сценариев и хорошо знакомой фразы «опять на те же грабли»: в отношениях, семье, дружбе, работе.
Это не быстро — работа с Бессознательным требует времени.
Это глубокая терапия повторяющихся сценариев и хорошо знакомой фразы «опять на те же грабли»: в отношениях, семье, дружбе, работе.
Это не быстро — работа с Бессознательным требует времени.
Изменения
В процессе терапии происходит:
Цель терапии не в краткосрочном облегчении и снижении интенсивности симптомов, а в стабильном долгосрочном улучшении и лучшем понимании того, как человек устроен, от чего страдает и как ему с этим справиться.
- осознание внутренних конфликтов;
- понимание своих истинных желаний и потребностей;
- переосмысление своей личной истории;
- получение нового опыта взаимодействия;
- появление более конструктивных способов справиться с вызовами жизни.
Цель терапии не в краткосрочном облегчении и снижении интенсивности симптомов, а в стабильном долгосрочном улучшении и лучшем понимании того, как человек устроен, от чего страдает и как ему с этим справиться.
3000 ₽
Индивидуальные консультации
50 минут
Онлайн-формат
Вопросы и ответы
Как проходит первая встреча?
Для работы вам нужно будет организовать себе безопасное пространство. Сессия длится 50 минут и для звонка нам понадобится видеосвязь — я работаю в Google Meet или в Яндекс Телемост.
На первых встречах вы сможете рассказать о своей проблеме настолько подробно, насколько посчитаете нужным. Как-то особенно для этого готовиться не нужно: я буду слушать и задавать вопросы, чтобы лучше понять вас и историю развития ваших трудностей.
В результате наших первых бесед я расскажу о возможностях терапии для вас, предложу формат и условия работы.
На первых встречах вы сможете рассказать о своей проблеме настолько подробно, насколько посчитаете нужным. Как-то особенно для этого готовиться не нужно: я буду слушать и задавать вопросы, чтобы лучше понять вас и историю развития ваших трудностей.
В результате наших первых бесед я расскажу о возможностях терапии для вас, предложу формат и условия работы.
Есть ли возможность очной работы?
На текущий момент я провожу сессии только в онлайн-формате, который позволяет получить качественную терапию вне зависимости от того, где конкретно вы сейчас находитесь.
Что делать, если трудно сформулировать запрос?
Это абсолютно нормально. В нашей работе я помогу вам разобраться в ваших чувствах и мыслях, и вместе мы попробуем определить, что именно вас беспокоит.
Выписываете ли вы лекарства?
Как психоаналитический психолог, я не выписываю лекарства. Моя помощь основана на работе с психическими и эмоциональными аспектами. Однако, если в процессе работы я замечу необходимость обращения к психиатру, я обязательно вам об этом сообщу. Мы будем работать вместе — я помогу вам в терапии, а психиатр, при необходимости, медикаментозно скорректирует ваш эмоциональный фон.
Можно ли обратиться, если «у меня не всё так плохо»?
Можно обратиться даже в том случае, если вам просто не с кем поговорить о себе и своих проблемах. Более того, я работаю не только с теми людьми, которым остро необходима психологическая помощь, но и с теми, кто жаждет самопознания и развития. С теми, кто хочет качественно изменить свою жизнь: узнать себя, осознать на глубинном уровне причину своих поступков.
Сколько встреч может понадобиться?
Психоаналитическая терапия — это глубинная работа, которая обычно требует времени и терпения. Это работа в долгую. Она касается не только отдельной ситуации, а того, как в целом устроена ваша жизнь: как вы строите отношения, как обращаетесь с собой, как реагируете на близость, критику, отказы. Эти способы формировались десятилетиями и помогали вам выживать в тех условиях, в которых вы находились. На это нужно время. Время, которое вы можете провести в уникальном терапевтическом путешествии.
Контакты
Вы можете написать мне, чтобы задать интересующие Вас вопросы и узнать про условия работы.
Контакты кризисных центров
Горячая линия «Центра экстренной психологической помощи МЧС России»
8 (495) 989-50-50
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей
8 (800) 2000-122
Горячая линия психологической помощи онкологическим больным и их близким «Ясное утро»
8 (800) 100-01-91
Телефон доверия Центра помощи пережившим сексуальное насилие и их близким «Сёстры»
8 (499) 901-0201
Наркологический телефон доверия
8 (812) 714-42-10
